一旦溺水怎么办？万一掉进水里，要屏气并捏住鼻子，避免呛水，试试能否站起来。如水太深，站不起来，又不能迅速游到岸上，就踩水助游，抓住身边漂浮的任何物体。
如不会游泳，千万不要慌乱，可按以下两种办法行动：一是面朝上，头向后仰，双脚交替向下踩水，手掌拍击水面，让嘴露出水面，呼出气后立刻使劲吸气；二是迅速观察四周是否有露出水面的固定物体，并向其靠拢。
对溺水者的救助
1、及时将溺水者救至岸上，如救护者不会游泳，应呼叫周围人群一齐来救护；
2、救上岸后应尽快清除其口鼻中的泥沙、杂草及分泌物，有假牙的应取出；
3、将溺水者俯卧于有斜面的地上，用抢救者的膝部垫溺水者腹部，倒出其呼吸道内的水；
4、二人轮流施行人工呼吸和胸外心脏按摩。
遇到洪灾时如何自救逃生
一、当洪水威胁即将到房屋时，应及时关闭电源总开关和煤气阀，以免着火和触电伤人。时间允许的话，将贵重物品用毛毯卷好，收藏在楼上的柜子里。出门时最好把房门关好，以免家产随水漂流掉。
二、为防止洪水涌入屋内，首先要堵住大门下面所有空隙。最好在门槛外侧放上沙袋，满袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞满沙子、泥土、碎石。如果预料洪水还会上涨，那么底层窗槛外也要堆上沙袋。
三、如果来不及转移，也不必惊慌，可向高处(如结实的楼房顶、大树上)转移，等候救援人员营救。
四、如果洪水不断不涨，应在楼上储备一些食物、饮用水、保暖衣物以及烧开水的用具及轻便简单的炊具、打火机、火柴等。
五、如果水灾迫使你躲到屋顶上暂避，或者要用自制木筏逃生时，还应准备一些可发出求救信号的东西，如手电筒、应急灯、哨子、旗帜、鲜艳的床单、沾油的破布（纸或木根）、镜子等。
六、如果水灾严重，水位不断上涨，就必须自制木筏逃生。任何入水能浮的东西，如床板、箱子及柜、门板等，都可用来制作木筏。如果一时找不到绳子，可用床单、被单等撕开来代替。
七、在离开房屋漂浮之前，要吃些含较多热量的食物，如巧克力、糖、甜糕点等，并喝些热饮料，以增强体力。
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