中国江苏网5月31日讯（通讯员 吴倪娜 记者 郭蓓）最近，高三女生芳芳（化名）总是莫名其妙拉肚子。芳芳告诉记者，“拉肚子的情况快2个月了，开始以为是外面食物不净，所以都在家里吃饭。后来以为是胃肠型感冒，吃药吧一停又开始拉肚，且越临近考试越想上厕所。”父母也曾多次带芳芳到医院做相关检查，连肠镜都做了，也没有查出实质问题。
江苏省人民医院消化科主任医师陈主任表示，芳芳患上了“肠易激综合征”，这种疾病表现为肠胃道系统出了问题，但归根结底是心理原因惹的祸。记者从消化科了解到，每年高考、中考将至，都会有不少考生出现“肠易激综合征”。
据陈主任医师介绍，肠易激综合征是一种最常见的功能性肠道疾病之一，可以通俗地理解为“肠道容易激动”，患者会继而出现腹痛、腹泻、大便性状改变（常出现黏液便、稀水便或硬便），有时排便感觉费力，有紧迫感或排不尽的感觉。还有的患者可能会出现腹泻和便秘交替出现的症状。该病一般持续存在或间歇发作，特点是病程长，时好时坏。
陈主任告诉记者，该病主要是由于患者心理压力过大、精神紧张等因素导致。焦虑、抑郁、激动、恐惧等情绪不安因素刺激机体，影响了植物神经功能，从而引起结肠和小肠的运动功能改变及分泌功能的失调。一般女性、学习压力大的学生以及工作压力大的人群较容易患此病。
对于如何预防肠易激综合征，陈晓星表示对于长期处于学习、工作紧张状态的人应尝试解除思想负担，学会放松自己。尤其是即将参加高考、中考的学生一定要调整心态，保持自信乐观、平和稳定的情绪，可以听听音乐、睡前洗个热水澡等，放松心情。家长也要善于疏导孩子的紧张情绪，不要施加太大的压力。饮食上应以清淡、易消化、少油腻为原则，多吃蔬菜、水果。过敏体质的人群要避免食用可能引起过敏的食物。如是便秘患者应多摄入富含纤维素的食物，如燕麦片、芹菜、韭菜、香蕉、猕猴桃等，油性大、高脂肪的食物要少吃，还要多喝水、常运动。如是腹泻患者则应少吃粗纤维食物，避免进食过分辛辣、甜、酸等刺激性食物。
