腰椎间盘突出是多见的骨科疾病，近两年患上此疾病的人也是很多，随着社会发展，此病会越来越常见，但是大家一定要引起重视，导致腰椎间盘突出常见原因是什么，下面为大家详细介绍下导致腰椎间盘突出常见原因，希望大家在生活中多加预防。
导致腰椎间盘突出常见原因：
1、过度负重：从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早期退变。当脊椎负重100Kg时，正常的椎间盘隙变窄1.0mm，向侧方膨出0.5mm。而当椎间盘退变时，负同样的重量，椎间隙变窄1.5～2mm，向侧方膨出1mm。
2、外伤：急性损伤如腰扭伤，并不直接引起腰椎间盘突出。但是在失去腰背部肌肉的保护情况下，极易造成椎间盘突出。
3、不良体位的影响：人在完成各种工作时，需要不断更换各种体位，包括坐、站、卧及难以避免的各种非生理性姿势，这就要求脊椎及椎间盘应随时承受各种不同的外来压力。如超出其承受能力或一时未能适应外力的传导，则可遭受外伤或累积性损伤。例如抬举重物时的姿势十分重要，不良姿势常诱发本病的发生
关于腰椎间盘突出的原因是什么就为大家介绍到这里，请朋友们多注意下，其实在生活中预防好疾病很重要，在生活中做好锻炼和户外运动，保证每天户外运动1小时，能够很好的预防疾病，防患于未然。
