生活当中形成便秘的因素

核心提示: 生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂或者灌肠等，都会造成直肠反射敏感性下降，以致于虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能够产生而引起便秘。

　　现如今，很多上班族都会出现一个共同的问题，就是便秘。在生活当中，导致便秘的病因有很多的，而对于便秘的治疗，也必须对症治疗才可以取得一个好的效果。通常导致人们出现便秘的原因有很多。下面一起来看下形成便秘的病因吧。

　　形成便秘的原因：

　　1.精神因素精神上受到惊恐、强烈刺激、情绪紧张以及忧愁焦虑或是注意力高度集中某一工作等会使便意消失，形成便秘。

　　2.不良的饮食习惯，会使食物的机械性或是化学性刺激不足，或是因摄入的食物过少，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

　　3.生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂或者灌肠等，都会造成直肠反射敏感性下降，以致于虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能够产生而引起便秘。

　　4.睡眠不足、不良的生活习惯、持续高度的精神紧张状态等，都会造成结肠的蠕动失常、痉挛性收缩而引起便秘。

　　5.饮食因素一些人饮食过少，食品过精、过细，食物中的纤维素以及水份的不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推到直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少，不能狗形成足够的压力来刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。

　　上面五点就是为大家具体介绍的便秘形成的病因，希望大家不要忽略便秘。而专家提示，正是因为现在便秘人数在增加，人们对此都不是很重视了。而在平时多了解便秘形成的病因，在生活当中多了解，也可以从病因上做好预防。