精神病中精神分裂症是比较常见的一种，这种病一旦发病很难治愈，精神分裂症不仅给患者本身带来了非常大的伤害，在患病期间对自己的生命和他人的生命都构成了一定的威胁，所以在平时精神分裂症该怎么调节呢？
平日里精神分裂患者怎么调节
1、要有健康快乐的生活环境。俗话说“病由心生”，尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神病，对于大家来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对自己要求过严，期望过高，使自己背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。
2、做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。凡事不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。
3、精神分裂症预后如何调养？如果发现自己有了不健康的心理，就要及早找心理医生或自己想办法调整一下，不要等严重到了精神病这一步才去医院进行治疗。
患有精神分裂症的患者要建立信心，相信自己可以战胜病魔，在家人和朋友的期盼中，一定可以控制疾病，在生活中患者也要多看一些书籍陶冶情操，使自己的心情保持舒畅，这样也是康复疾病的好方法，只要有战胜疾病的决心，病魔就会为之恐惧。
温馨提示：在生活中如果我们身边有这类特殊人群在，我们应该给他们更多的关爱，不要让他们感觉到自己是特殊的，是被排挤的，只有多给予他们爱，让他们知道人情世故的温暖，最后衷心祝愿他们早日恢复健康。
