随着社会人口老龄化的加重，越来越多的人关注老年的多发病--股骨头坏死。这是一种常伴随老年晚年的疾病，严重威胁老年的身体健康，影响老年的晚年生活，针对这一情况，我向大家介绍一些股骨头坏死常用的治疗方法：
1、主动运动：是人体自主的运动形式，也就是不靠任何外力辅助，也不给予任何阻力的情况下，由患者自己来主动完成的过程和动作。主运动的作用，主要在于增强机体肌力，改善肢体功能，进而，可以改善心肺功能及全身状况。
2、抗阻运动：是在第三者徒手或用器械，对人体施加阻力下，再令肢体运动与阻力相对抗，以增强肌肉的肌力，提高肢体运动的强度和范围。因此，这种运动适用于肌肉肌力的恢复，肢体关节运动范围增加的损伤。
3、牵伸运动：是对肢体因伤病产生的僵硬、挛缩采用手法或机械牵拉的方法，以改善组织的强硬和挛缩，恢复软组织的弹性，进而增强肢体的伸屈范围。该运动主要用于肢体的强直、关节的挛缩，以及某些局部组织的压迫。
4、被动运动：是借助于外力对患者进行的运动。如医生为其推拿按摩，他人徒手为期搬动肢体，或借助器械进行的运动。其作用在于预防和松解关节囊、韧带、肌腱、滑膜等软组织的粘连和挛缩，促进肢体功能的恢复。经过被动运动的治疗之后，视其恢复的情况，而逐渐转为主动运动。
上面是我为大家介绍的一些股骨头坏死运动的治疗方法，希望对您有所帮助。对于老年自身，我希望您更加关注养生，关注健康，安享自己的晚年生活！尤其要进行必不可少的锻炼，加强身体素质！祝您生活健康，家庭幸福！
