怀孕期上火严重怎么办

　　上火是非常常见的情况，对于普通的人来讲上火还会带来一定的影响，影响人的生活，孕妇上火就会更加影响一些情况，因为孕妇还有一个宝宝在肚子里，母体的一些不良情况会关系到胎儿的健康发育，所以怀孕期会伤害，如果上火需要做好处理，采取适当的方法降降火，可以通过饮食调理来降火，这是最安全最有效的方法，那么怀孕期上火严重怎么办?

　　怀孕期上火严重怎么办?具体的方法如下：

　　1、多吃苦瓜，苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效;还有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用，孕妇可以炒着吃或者熬汤吃均可。

　　2、适量吃一些西瓜，西瓜属于性凉的水果，吃了不会引起上火、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏，可以帮助败火。

　　3、食用草莓，草莓可是好东西，很多人喜欢吃，色泽美观，真实让人垂涎欲滴啊，医生说草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。

　　4、吃一些大豆食物，大豆在滋阴、去火的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质，可以喝一些豆浆或者吃一些豆制品。

　　5、可以吃西红柿降火，西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

　　6、营养饮食专家介绍说降火的食物很多，例如甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此要多吃和常吃这些食品，对孕妇降火有很大的功效。

　　怀孕期的准妈妈一定要科学合理的膳食，好的饮食能有效的帮助控制上火的情况，怀孕的女性上火会影响宝宝的健康成长，希望准妈妈好好的爱护自己的身体健康。