生活中扁桃体炎的患者越来越多了，多半发生于儿童的身上，很多的儿童抵抗能力差，就会患上扁桃体炎的疾病，在生活中我们要做好预防，预防做好了的话，扁桃体炎才不会出现，下面，我们就一起来看看预防扁桃体炎的办法有哪些吧!
一、针对体弱多病的宝宝。专家建议加强锻炼，增强身体的抵抗力，在感冒流行的季节或是看出宝宝出现脸色发红、轻微咳嗽等，可用板蓝根冲剂当茶饮，能起到预防作用。
二、对于本身就有慢性扁桃体肥大的宝宝，除了以上措施外还要额外加强保护措施。早晚用淡盐水漱口，能感到微咸为宜。在很多儿童医院，也有专门针对慢性扁桃体炎的漱口液，对预防慢性扁桃体炎的反复发作特别好。
三、爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯。家长要督促孩子每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易上火，从而发生扁桃体炎。
四、要注意环境，目前正值夏季，孩子很容易感冒导致扁桃体发炎。因此，空调房间与室外温差不可太大，温度不可调得太低，将要外出时，先开门在门口适应半分钟，随后再出去。还要保持居室适宜的温度和湿度，空气要保持新鲜流通，有些宝宝大汗后嫌热，喜欢冷水冲头，这时千万要管住孩子，因为皮肤受凉，毛孔突然闭合，导致体温调节失衡，迅速发病。
预防扁桃体炎的办法我们都很清楚了吧，在生活中患上了扁桃体炎的时候，我们要有合理的治疗办法，只有合理的治疗，扁桃体炎才能够慢慢的康复，生活中我们要保护好自己的孩子，远离扁桃体炎，希望患者们身体健康!
