膀胱结石是比较常见的疾病，患者承受着很大的痛苦，最可恶的是患者朋友们经历着一次次的复发，这给身体带来更大的伤害。有许多患者就提出了疑问，我们应该到底怎么做才能防止膀胱结石的复发呢?下面我们来看一下专家所做的详细介绍，希望能给你带来帮助。
1.老年应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。
2.锻练身体，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，甚有效果。
3.便秘很可能是一些疾病的征兆，要及时治疗痔疮等肛周疾病，警惕结肠癌。
4.使用泻剂的原则是交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。
5.不用或少用易引起便秘的药物，如可待因、铁剂、铝剂、钙剂等。
6.多饮水，使每日饮适量的水，避免尿液浓缩。
7.及时排尿，保持尿道通畅，平时避免憋尿。
8.积极防治，如有尿路感染，积极防治。
9.可化验结石成分
根据结石性质来改换食物，调整尿液的酸碱性，对防止结石反复发生有一定作用。如果是草酸钙结石，注意减少进食含草酸多的食品如菠菜、莴笋等，如果是尿酸盐结石，要限食富含嘌呤的食物如动物内脏、鱼卵、海鲜、浓鸡肉汤、肉类等，并可服小苏打片碱化尿液，对促进尿酸排泄、避免形成尿酸盐结石最为有利。
10.饮用磁化水，亦有一定的预防尿路结石作用。
综上所述，我们了解如何抵御膀胱结石的再次发作，其实上面的方法，我们平常只要是稍加注意，就是很容易做到的。如果您发现，情况有所严重的话，一定要到医院及时就医，通过这些方法我们也是不能确定百分之百防止的。
