不少人都不太注意健康饮食，缺乏维生素是非常常见的，但是你知道吗，有时候缺乏维生素也会导致女性阴道干燥哦!如果你也因为阴道干燥导致性生活不和谐，不妨考虑下是不是自己也缺乏维生素呢?
阴道干涩常见原因
妇女绝经后，由于卵巢功能的衰退或消失，使体内性激素水平明显降低，阴道黏膜随之萎缩、变薄，常常出现阴道干涩现象。但中青年妇女发生阴道干涩，一般不会是因为性激素水平明显降低，而有可能是因为缺乏维生素B2。
缺乏维生素B2导致何种疾病
◆ 维生素B2是体内进行生物氧化所必需的物质，通常情况下，缺乏维生素B2时人会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状。
◆ 维生素B2还与性生活的质量密切相关，当人体缺乏维生素B2时，人体腔道内的黏膜层就会出现问题，造成黏膜细胞代谢失调。具体表现为黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂，对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重，最典型的症状如阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破，直接影响性欲，造成性欲减退、性冷淡、性不适。由于阴道内环境的病理性改变而导致性交疼痛，即使勉强过夫妻生活，也无愉快感产生，反而造成女方精神极度紧张，加剧痛感。
夫妻生活中一旦出现上述情况，可能是由于女方缺乏维生素B2造成的。治疗方法首先是食疗，多食些富含维生素B2的食物。
生活小贴士
富含维生素B2的食物：奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。
如果症状比较严重，可按时适量服用维生素B2片，每日三次，每次10毫克(2片)，直至症状改善后再停药。
对于处于绝经期的女性来说可以多吃些富含维生素B2的食物，帮助改善阴道干涩的问题，毕竟丈夫这个时候也是有性需要的，性生活也是婚姻生活不可或缺的调节剂，不要让阴道干涩的问题影响你们的婚姻生活哦!
