妇科专家说宫颈糜烂发病率很高而且危害性也是比较大的，所以女性朋在在生活中要加强对宫颈糜烂的预防措施，这样可以减少和降低疾病的发生，那么预防宫颈糜烂的方法都有哪些呢?专家说保持外阴清洁、在饮食要保持清淡以及要注意性生活的保健等，具体内容下面为您详细介绍。 一、保持外阴清洁 保持外阴清洁是非常必要的，但同时也要注意不要私自滥用药物清洗，从而导致破坏阴道内原有的HP和菌群，而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁同房，治疗期间更应该杜绝同房。 二、饮食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。 这是宫颈糜烂的预防方法之一。 三、注意各关键时期的卫生保健 因为很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。 以上介绍的是宫颈糜烂的预防措施，妇科专家说只要做好以上预防措施就可以预防宫颈糜烂发生的，另外女性朋友还应多注意身体的变化，一旦出现白带异常或是月经不调时，及时去医院就诊。
