饭后不做剧烈运动，如跑、跳等，可以有效地减少盲肠炎的发生。盲肠炎四点注意事项： 1、争取时间是此症最急切的。 2、万勿拖延到演变成腹膜炎，不但体力耗损，且有生命危险。 3、盲肠发炎，不可当作胃肠积滞来处理，有的人服用泻药，结果，不但受伤的器官无法休息，反而受到刺激，加速盲肠的发炎，甚至随时可穿溃，增加病势，要多注意。 4、平常胃痛时，用热水袋敷痛处，通常可减少痛楚，但是对盲肠患者而言，热水袋的热力透入腹内，只会使盲肠发炎加速，反而有害。
