男性是家里的顶梁支柱，男人的肩膀肩负着养家糊口的责任，所以男人必须要把自己的身体保养好。然而肾虚在男性疾病中是非常普遍的，所以我们必须预防好这个病。之前小编给大家介绍过女性肾虚的几种最佳补品，那么这次小编给大家推荐几道男性的补肾食品。
1、肾虚眩晕、淮山药枸杞炖猪脑
猪脑一具，淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。黑芝麻糖粉 黑芝麻、桑椹子各160克，黄精70克共碾为粉，加糖日服两次，每次服5克。
2、肾虚耳鸣、耳聋 菖蒲猪肾粥
菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再将葱白7根、米适量;猪腰一付同煮熟，加作料食之。
3、肾虚心悸、黑豆桂圆(龙眼)粥
黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。山药枣仁粥 淮山药30克、酸枣仁15克、米适量，共煮粥食之。
4、肾虚腰痛、杜仲猪腰汤
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一付，洗净剖开去筋膜，将碾碎的 药物放
夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。要彻底根治，必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节，增强肾气的固摄气化作用，才能获得阳复阴退的效果。推荐中医药方右归丸。
5、栗子粥：偏养肾气
取栗子150克，粳米100克，冰糖适量。将栗子洗净，切口。放入开水中煮2～3分钟，剥去壳、膜。搁锅，加水，放入粳米，武火煮沸后改文火，加入栗子，煨烂成粥。再加入冰糖，待冰糖溶化即成。早餐或随意食用，每周3～4餐。
小编上面推荐了的这几道菜，大家有空多点下厨房煮吧，因为食补既营养，又美味，而且还比较安全。所以大家放心补肾。如果肾病比较严重，最好还是到正规医院做个肾脏检查，那样才是最可靠的。
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