当我们患了口腔溃疡后，在吃些刺激的食物的时候，就会感到疼痛。所以在口腔溃疡的那几天，我们不能吃自己想吃的东西，心情真的很郁闷。如果想早点摆脱口腔溃疡的危害的话，就应该格外的注意自己的饮食习惯。
1.避免食用敏感食物
日常生活中，人们食用某一种或某一些食物后容易出现口腔溃疡的症状，这是机体受到了敏感性食物的影响。人们在日常的饮食中应尽量对这些敏感食物进行剔除，同时食用其他食物对敏感性食物进行替换，以避免身体相应营养的缺乏。
2.避免食用过于刺激性食物
过于辛辣、咸和酸的食物容易对口腔黏膜造成刺激而诱发口腔溃疡疾病，疾病发生后食用还会导致症状的加重或复发;坚果、油炸食品等过于粗糙和坚硬的食物会对口腔黏膜或溃疡面造成摩擦，导致口腔溃疡疾病的发生或复发。所以在口腔溃疡饮食注意事项中，对这些食物应尽量避免。
3.合理补充营养
为对口腔溃疡疾病进行有效的预防和治疗，人们在生活中还应该注意合理补充营养。维生素是构成口腔黏膜的重要成分，微量元素锌有助于对溃疡面的愈合，生活中可以这些营养和微量元素进行适量的补充，可以多食用富含这些物质的新鲜果蔬。
在上面的介绍中，我们可以知道如果不想让口腔溃疡进一步的严重的话，就应该在饮食上注意影响，对于那些辣的、酸的食物尽量不要吃，不然会刺激到口腔溃疡，当然我们还应该注意补充营养。
