核心提示: 在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。
虽然现在的女性都会采取避孕措施，不管是带套吃药还是推算时间，都有失误的时候，那么在这个时候，女性如果不想要这个意外的话就必须去做掉，在很多的人都会选择无痛人流，因为对女性来说没有非常大的痛苦，今天我们一起来说一说，无痛人流需要重点关注的事项。
1.人流的护理首先要注意休息，加强营养。
2.人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。
3.在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。
4.人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复，这也是人流的护理。
5.人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。
6.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
7. 流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
以上几点就是人流的重要的事项，所以女现在人流之后应该注意自己的身体，不要在人流之后，弄得跟平时一样大大咧咧，应该卧床休息加强营养，而且不要碰冷水，对身体不好的，在人流之后一个月内不要有性生活，女性应该对自己负责，还应该注意自己的个人卫生多换内裤。
