身体有疾病的人最害怕的就是病上加病了，可是现在去还出现了雾霾天气，在这样的天气下人的抵抗力严重下降，会引发很多疾病的产生。所以在这样的天气下，我们就必须好好的照顾自己的身体，现在就让就让我们看看心血管疾病患者如何预防“雾霾病”呢。
1.有心血管疾病的中老年遇雾霾天，应尽量避免外出。如须外出，最好等太阳出来，雾霾减轻后再出行;外出应戴口罩，并尽量减少户外停留时间。
2.室内应注意通风，但应避免长时间开窗，导致污染空气进入。
3.远离马路，特别是交通繁忙的大马路，外出时尽量避免上下班高峰、汽车尾气排放集中时段。
4.心血管病人应注意坚持定时服药，另外调节好雾霾天自己的心情，可以听相声、看喜剧，欣赏轻音乐等，避免情绪紧张低落。
5.注意补充钙、维生素D等有益心血管的元素和物质，可以通过服药或食用含这些元素和物质较丰富的豆腐、牛奶、梨等。
6.养成健康的生活方式，要诀是“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”，如能做到，可减少约50％的高血压、脑中风、冠心病等发病率。
以上就是就是心血管疾病患者预防“雾霾病”的方法，当然以上的方法不仅仅只是对·心血管疾病患者有用，应该是对任何人都有一定的作用，所以为了我们健康的身体，我们就要认真的学习知识，知道怎么样去保护好自己的身体。
