核心提示: 讲究经期卫生和性卫生月经期尽量避免登山、骑自行车、长跑等加重腹压的运动。要绝对禁止在经期过性生活，杜绝多个性伙伴。注意以上问题可以避免经血倒流。
女性要了解到子宫内膜异位症的危害，因为这种病不仅给正常的生活造成很多的影响，而且还会导致不孕的发生，所以，做好预防工作很重要，但是很多女性都不知道该怎么做，无法从哪些方面下手，那么什么方法可以预防子宫内膜异位症的发生?
包括以下几个方面：
第一、讲究经期卫生和性卫生月经期尽量避免登山、骑自行车、长跑等加重腹压的运动。要绝对禁止在经期过性生活，杜绝多个性伙伴。注意以上问题可以避免经血倒流。
第二、积极预防引起子宫内膜异位的疾病及时发现处女膜闭锁、宫颈狭窄、生殖道梗阻及无阴道等畸形，一经确诊应及时进行手术矫治，以免月经血积淤于子宫中并逆流进人输卵管和盆腔，导致子宫内膜异位症的发生。
第三、口服避孕药口服避孕药对不想怀孕的妇女有预防子宫内膜异位症的作用，对已患病者也有减轻症状的作用。
第四、要避免意外妊娠，一旦发生意外妊娠，接着要发生的事就是人为流产。不管是人工流产还是药物流产，都是对妊娠的人为干预，强行终止妊娠会造成内分泌的紊乱，成为引发子宫内膜异位症的诱因。
最后是心态，临床病例证明，部分子宫内膜异位症患者之所以发病，与性格不开朗，长期处于郁闷情绪中也有关系，这种心态使机体免疫系统的功能下降，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结而在子宫中形成瘀血即子宫内膜异位症。
现在的女性患上子宫内膜异位症比较多，然而这种病的出现，严重影响着患者的身体健康，给家庭造成一定的压力，所以女性朋友要做好预防才行，这是非常重要的，还需要做好个人的日常卫生，还要保持乐观开朗的心态，对身体恢复健康是很有帮助的。
