在日常生活中导致更年期女性失眠的原因是什么呢?在日常生活当中，发现女性朋友睡不着觉，容易发脾气这些症状，就判断是更年期到了，其实，很多女性朋友到了更年期的时候最容易出现的症状现象就是失眠，下面我们来了解一下导致更年期失眠的原因。
1、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。
2、雌激素减少，内分泌变化所致。由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。
3、夜间发生潮热、盗汗等症状，也在很大程度上影响了睡眠。突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。
4、人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多更年期女性开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，精神心理负担徒增，失眠也随之产生。
温馨提示：以上内容就是为大家介绍导致女性更年期失眠的详细内容，希望在以后的日常生活当中，如果我们身边有患有更年期朋友的话，大家一定要尽量的照顾她们的心情，帮她们从心里调节自己的情绪，最后，祝女性朋友们天天开心!
