虽然口腔溃疡的问题是比较容易解决的，有的患者即使不去医院治疗，也可以自己“不治而愈”，但专家指出，有很多口腔溃疡患者，都是无法避免再次出现复发的病症的，所以，如果只是在一次两次的治疗中，就认为已经把口腔溃疡治好，那就大错特错了。
防治口腔溃疡需要知道哪些方面
第一点要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。
第二点要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。
第三点要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类（冬笋、毛笋、笋干）、腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜）、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。
第四点要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳;培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态不失为一种减少口腔溃疡复发的自我保健方法。
虽然性情舒畅的确能够改善口腔溃疡的症状，但如果没有前面三点方法的配合，那么要改善口腔溃疡，也不是那么容易的事，所以，口腔溃疡患者一定要做到以上所说的四点，缺一不可，不然即使口腔溃疡的病情不算严重，也会诱发其他并发症出现。
