随着酒类的消费人口增加，酒精肝的发病率也越来越高。大部分男士都有饮酒的习惯，而应酬多的职场人士是酒精肝发病较多的人群。戒酒并注意饮食，养称良好的生活习惯，是防治酒精肝的重要途径。另外，随着酒精肝患者的人数年年增长，抛除众所周知的喝酒会患上酒精肝之外，还有许多生活中我们觉得对的喝酒或者饮食习惯让我们深陷酒精肝的“漩涡”。以下是易得酒精肝的三方面的误区，希望大家引以为戒，认真对待。 1、酒越喝越多，肝的解毒功效才能越来越好 很多酒精肝病人都是酒量非常好的人，然而事实并非如此，酒量好并非是肝对酒精的排毒、代谢功能好，只是表示人对酒精的承受度高，乙醇代谢乙醛的功能高，酒精对健康造成的危害同样不会减少。减少对成为酒精肝患者的人肝伤害非常好的方法就是对其进行有效的药物治疗。 2、喝酒后多喝点酸奶可以解酒 胃肠对酒精的吸收很少，因为胃黏膜上能对酒精进行代谢的乙醇脱氢酶很少，绝大部分乙醇仍然留在肝里完成代谢;酸奶对酒精的作用还是停留在胃肠里，仅仅是降低酒精损害胃粘膜，降低胃肠对酒精的吸收，对肝脏并没有起到任何保护作用。为了减少对肝的损害最有效最简单的方法还是少喝酒。 3、红酒可以多喝，红酒有益健康 一般人们都坚信红酒对人的健康有好处，并且是好处多多：可以防控心脏病、老年痴呆等疾病。然而不能一概而论，红酒同样含有酒精，红酒喝多了酒精在体内也会越积越多，这时候红酒给人的就不是健康而是肝损伤，因此不论你喝的是白酒、红酒还是啤酒后果总是一样的。 近年来国家经济的发展带动人民生活水平的上升和交际领域的变大，喝酒应该融入到人们的生活当中，不喝酒却变成了一种不可能，然而这不是我们喝酒甚至是酗酒的借口。小喝怡情，大喝伤身，喝酒要时时刻刻把握一定的量和度。同时，人们日常生活中还应健康饮食，少吃油腻、辛辣的食物，多吃清淡的素食;平时还要劳逸结合，坚强户外锻炼。
