虽然说男人在一个家庭中起着顶梁柱的作用，但是男性的身体其实很脆弱的，在平四若是没有好好的照顾自己的话也是会有一些疾病的，其中最常见的就是前列腺炎，如果男性经常出现尿频、尿痛、尿不禁的现象，就需要引起重视，很可能就是患了前列腺，这时候应该怎么办呢?
1.饮食清淡：平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，预防感染；多吃西红柿、苹果等水果；戒酒、忌辛辣刺激性食物；忌过食油腻食物。
2.心志乐观：树立快乐饱满的精神情绪，正确认识疾病，改变灰色的思维方式，积极主动面对工作、学习、生活及疾病。做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
3.会阴松暖：避免长时间骑自行车及会阴部受凉；不久坐，坐1小时左右就站起来活动活动；少穿或不穿紧身内裤。
4. 勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳；要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
5.强身健体：养成良好的生活习惯，起居生活规律有序；坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力，促进炎症康复。
6.坚持热水坐浴（未婚未育男性慎用），每次15-30分钟，保证一定的水温；注意个人清洁卫生。
7.性交节律：避免接触有性刺激的书刊及音像制品；杜绝不洁性交；已婚患者性生活要有规律，勿过频过少，勿忍精不射或中断射精。规律性生活，能达到减轻前列腺充血水肿的目的。
当男性出现前列腺的时候应该应该怎么办?如果您做到了以上七点就可以有效的缓解病情，虽然说前列腺炎很常见，也不是很大的疾病，但是要是需要及时治疗的，时间拖得越久越会加重病情，甚至还会诱发更多的男科疾病。
