近年来，虽然人们的生活水平在不断的变好，但是生存环境也是越变越糟，这就导致很多女性开始容易患上像是乳腺增生这种疾病，女性患上之后是需要积极的就医进行治疗的，要是不及时进行治疗的话，是会导致癌变的，下面主要介绍一下怎样防止乳腺增生癌变呢?
1 不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，愉快的心境可预防增生的发生及加快增生的康复。
2 改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3 生活要有规律、劳逸结合，保持稳定、和谐的性生活。
4 多运动，防止肥胖提高免疫力。
5 避免滥用避孕药及使用含有雌激素美容用品。
6 尽量避免频繁人流，产妇应支持母乳喂养，这样能防患于未然。
7 自我检查和定期复查。
8 明确诊断后，根据病情制定合理的治疗方案，并坚持完成疗程。
总之，要是女性患上乳腺增生这种疾病之后，要是症状在不断的变化的话，这就需要女性在生活之中做好积极的有效的治疗的工作，要是长期不积极的进行治疗的话，有的女性就会有癌变的可能性，要是治疗的话，建议到正规的医院进行治疗。
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