随着女性生活水平的提高，现在外阴白斑在女性群体之中是一种发病率较高疾病，各个年龄阶段女性都是易发病人群，一旦患上之后一定要积极进行治疗，要是积极进行治疗的话，对于女性健康有很大的帮助，下面主要介绍一下女性患上外阴白斑的日常护理是什么? ⑴情绪调节。日常生活中不要给自己太多的压力，学会调节和控制自己的情绪，尽量保持情绪乐观，心情开朗，多笑一点，身体会更健康，患者家属应当积极配合，给患者创造良好的情绪环境。 ⑵积极治疗慢性病。外阴白斑会伴有一些并发症如糖尿病、内分泌疾病、免疫系统疾病。患者要主动积极治疗外阴白斑所带来的各种慢性疾病，本身已经有慢性疾病的更要注意双面的治疗。推荐阅读：外阴白斑如何诊断? ⑶清洁勿过头。有不少的女性注重隐私卫生，过于清洁，每天有清洗外阴一次或几次的习惯，其实这是一种错误而又不必要的行为，由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性)，只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫。 ⑷舒适的穿着。不但外阴白斑患者，女性都应该注意应穿宽松、透气性好的纯棉制品内衣，保持患处干爽、通气、清凉;穿吸湿、透气、宽松、柔软、避免穿晴纶等化纤制品的内裤。 ⑸保持外阴清洁。减少刺激与摩擦，忌搔抓。 ⑹忌食辛辣刺激性食物。应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。 ⑺劳逸结合。适当锻炼增强体质，不但对治疗外阴白斑有好处，还能提高自身机体免疫力，抵抗其他的疾病。 总之，外阴白斑只要积极进行治疗就不是什么大病，对于女性健康的威胁就不是很大，除了就医治疗之外，女性还需要做到的就是生活之中多加注意，尤其是饮食之上一定要清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物，还有就是注意卫生。
