现在是夏天，很多人都喜欢躲在空调房里，却不知道这种行为，可能会引发前列腺炎，专家指出，即使天气炎热，我们也要在天气稍微凉快一点的时候，到外面走一走，这样就能促进身体的血液循环，前列腺炎的症状也不容易出现，除此以外，您还要了解一下自己有没有下面的习惯。
哪些习惯是前列腺炎患者要小心的
一、久坐
前列腺的特色是不能承受男人之重。男人端坐时，身体的重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，脆弱的前列腺承受了过多的压力，会导致血流不畅。
二、忙碌“飞人”经常倒时差
日本一项历时十余年的调查显示，经常倒换睡觉习惯的男性患前列腺癌的几率是睡眠规律男性的3.5倍。这是因为每一次倒换睡觉时间对生物钟都是一种侵扰。
三、酷爱红肉
前列腺的血液供应特别丰富，有四条血管为它输送营养。但只有一条血管将它的代谢废物运走，高脂肪饮食导致的血液黏稠会将这种运输的难度增加。
四、办公室空调开到足
前列腺喜热，怕冷。如果在过于凉快的环境中时间过长，就会使前列腺局部血液循环变慢、免疫力下降，给可能的炎症以可乘之机。而且低温还会抑制前列腺控制的两种排泄功能，造成腺管堵车。
五、嗜辛辣食品
辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。
前列腺炎患者要注意，有一部分的前列腺炎患者，不仅性功能会出现障碍，而且在晚上也会有失眠的情况，而晚上睡不好，又会影响白天对身体的调理，这样，前列腺炎的病情反而会越来越严重，所以前列腺炎患者一定要找多一些时间进行休息。
