有问必答网的专家介绍，随着人类的不断发展进步，疾病的种类也越来越多，近年来，胆囊息肉的发病率与日俱增。但是，很多患者对这种疾病的发病原因并不清楚，这样也很难做好相应的预防工作。胆囊息肉是怎样形成的呢？
一、不吃早餐
不吃早餐的白领族不在少数，有的是因为早上赶着上班，来不及吃，有的是为了减肥，不愿意吃。这一看似寻常的生活习惯却是导致胆道基本的重要原因。权威专家介绍，不吃早餐诱发胆囊息肉的几率相当大。
这是因为人体在经过夜晚的长时间睡眠后，需要在早晨摄入食物来补充能量，胆作为消化系统的一部分，会在早上分泌胆汁，做好消化食物的准备。人如果不吃早餐，胆就没有食物可消化，胆汁就会长时间停留在胆囊，长此以往，胆汁会淤积在胆囊或肠道，胆固醇自胆汁中析出就易形成胆囊息肉。
专家建议：不要给自己任何借口不吃早餐。吃早餐耽搁不了太多时间，也不会让你长胖。即使是简单的喝点牛奶、吃片面包，也能起到预防作用。
二、不爱运动
运动量少也会导致结石的产生。而白领族的工作性质注定了坐的时间非常长，运动的机会少，下班后很多人也不爱运动。专家指出，人如果很少运动，一方面不利于钙质吸收，会增加尿液中的钙盐成分，产生胆囊息肉;另一方面人体腹壁会松弛，引致内脏下垂，压迫胆管，使胆汁排泄不畅而淤积，从而形成胆结石。
专家建议：加强运动，不要“坐等”息肉的形成。在办公室工作两个小时左右，就应站起来做些简单的放松运动，业余也应保证一定的运动量，每天的运动时间应在30分钟以上。
三、食物偏油
白领族因为工作繁忙，应酬较多等原因，在外就餐的机会较多，吃大鱼大肉的频率较高，并容易暴饮暴食，尤其是男性，往往吃得过于油腻，而这正是胆囊息肉病的重要诱因。因为高脂肪、高蛋白食物会增高胆汁中的胆固醇含量，形成结石;动物内脏、肉类代谢也会产生尿酸，导致结石。
专家建议：管住嘴，限制食物中胆固醇的含量，少吃或忌吃富含胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏、鱼籽、蟹黄、蛋黄等。多吃新鲜瓜果和蔬菜以及大蒜、洋葱、香菇、黑木耳等具有降低胆固醇作用的保护性食物。
四、吃得太素
吃得太油腻容易得胆囊息肉，吃得太素同样容易长息肉。白领族MM大多热衷减肥，不少人信奉素食主义，以蔬菜为主食。专家提醒，虽然蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，但是，菠菜、芹菜、番茄、竹笋等蔬菜中同时还富含草酸，过量食用可能从尿中析出而形成息肉，其与豆制品或者钙片中的钙结合后，也容易形成息肉。
专家建议：含草酸盐较多的蔬菜在吃之前应先焯一下，然后再过一遍水，以减少草酸摄入量;可多吃碱性蔬菜和苹果，综合酸碱度;宜适量摄入高脂肪、高蛋白食物，均衡饮食结构，减小胆囊息肉风险。
以上就是胆囊息肉形成的原因介绍，小编觉得，要想彻底治愈疾病最重要的就是要了解其病因，相信上述的介绍能帮助到广大有需要的人。当然，有问题及时找专家，您还可以与有问必答网的专家在线交流，争取尽早找出解决方案。
