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脑供血不足的饮食保健方法

2016-08-28 互联网 A +

  合理的膳食可以有效辅助治疗疾病,脑供血不足的患者更应该如此,很多患者都出现过久治不愈的情况,这可能是患者没有注意好生活饮食、作息等其他方面的辅助治疗,只有双管齐下疾病才能恢复的更快,且看下文具体介绍。

  (1)多吃素菜少饮酒:

  素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。

  (2)常用动物油少吃动物脂肪:

  植物油含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。

  (3)饮食清淡不过饱:

  饮食以清淡为宜,因为嗜咸饮食,钠会进入血管壁,使其增厚,血压增高。进食量应适当,不宜过饱,否则身体过胖加重心脏负担。

  (4)蛋白海味不能少:

  饮食中缺乏蛋白质,同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白,以供应身体必需氨基酸,饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸。

  因此,大家千万不能抱着疾病治疗一下就放任不管的态度,治疗脑供血不足这种疾病是一个相对漫长的过程,生活中的各个方面都要做好相应的防治,相信上述的介绍能帮助到有需要的人,尽早恢复身体健康。

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