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帕金森疾病怎么进行功能锻炼

2016-08-28 互联网 A +

       帕金森这种疾病在功能锻炼上和骨科一些疾病一样的重要,因为只有患者做好功能锻炼才能保持日常生活中一些基本的功能,延缓肢体功能下降,但是在大多数的情况下我们还是不能摆脱疾病的最后状态,但是我们也要对帕金森这种疾病的恢复有着信心,具体的阐述如下:

       (1)平衡训练:双足分开25~30 CM 向左右前后移动重心,保持平衡,躯干和骨盆左右旋转,并使上肢随之进行大幅度摆动,此锻炼对平衡姿势,缓解肌张力有良好的作用。

       (2)步态训练:患者双眼直视前方,身体直立,起步时足尖要尽量抬高,先足跟着地,再足尖着地,跨步要尽量慢而大,同时两上肢做前后摆动。

       (3)手部锻炼:经常伸直掌指关节,展平手掌,将手掌放在桌面上,尽量使手掌接触桌面,反复练习手指分开和合拢的动作。

       (4)语言训练:坚持练习舌头重复地伸出和缩回,快速地左右移动,并沿口唇环行尽快地运动舌尖,重复数次,反复地做张嘴闭嘴动作。鼓励患者坚持进行大声朗读和唱歌练习,可以增加肺活量,有利于改善说话底气不足的感觉。

       (5)面部动作锻炼:帕金森患者面部肌肉僵硬,导致面部表情呆板,可以做皱眉动作,尽量皱眉,然后用力展眉。也可以做鼓腮锻炼,反复做露齿和吹口哨动作,或者对着镜子,做微笑、大笑等动作。

       (6)其他:如呼吸和身体放松锻炼,每晚用热水烫脚15~20 MIN等。晚期卧床患者做被动肢体活动和肌肉、关节按摩。

       我们看到专家对帕金森这种疾病的功能锻炼说的很多,但是在有些情况下患者会偷懒,所以为了我们身体健康着想,我们一定要以最佳的状态来进行相关的锻炼,只有我们做好这一方面才能在日常生活中提高自己的生活质量,这是很重要的一方面,此外癫痫患者还应该具备相关的药物知识。

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