骨科专家指出，预防侧弯需注意以下几点：母亲怀孕期的5～7周，是胎儿形成和发育的关键时期，药物、外伤和疾病都有可能使脊柱发育异常。出生时发现孩子身上有红斑或是背部有小包，应引起注意。在孩子生长过程中，发现孩子的双肩不对称，要到正规医院的脊柱外科进行检查。如孩子得了脊柱侧弯，不要轻信广告中所说的靠外力可以治疗，这些只能矫正因不良坐姿而引起的侧弯，对于因脊髓病变引起的先天和特发性脊柱侧弯是不起作用的。
另外，学生所患的脊柱侧弯与坐姿不良、运动不当有关。因此保持正确的姿势对于有效预防脊柱侧弯也非常重要。
很多学生都是在升学体检时或者洗澡时偶尔被父母亲发现，从而延误了病情。脊柱侧弯一般出现在10岁～14岁左右。因为这一时期是人生第二个生长高峰，原本轻微的脊柱侧弯此期加重也较快。早期脊柱侧弯引起的外观异常并不明显，尤其是穿着衣服时不易被发觉，所以家长对这个年龄段的青少年应特别注意。
怎样及早发现脊柱侧弯?脊柱侧弯可表现为站立时姿态不对称、双肩不等高、弯腰时背部不对称、背部皮肤有色素或不正常毛发等情况。有一个简单易行的检查方法是：双手自然下垂，合拢，然后弯腰90度，如果有脊柱侧弯，可出现两侧背部或腰部不等高，俗称剃刀背畸形;肩胛骨或者肋骨后凸，严重者可出现胸廓旋转畸形、两侧乳房不对称;上身倾斜侧躯干缩短和由于胸腔容积下降，造成活动耐力下降、气促、心悸等。
