近几年冬季以来，很多人患上了上呼吸道感染，专家说上呼吸道感染疾病当中，发烧是最为典型的一种症状，一旦出现了发烧症状那么大家要引起重视，通过有效的方法来降温，那么成年人发烧了该如何降温呢?下面就请专家为您做具体的介绍。 如果是发低烧，首先要多喝水，喝水有利于身体健康，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，倒出来喝水，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，去厕所排排出来，体力的病毒就已经排出体外一部分了。 然后还可以在家里煮姜糖水喝，煮上姜糖水就可以，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，一直熬着，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，发汗之后对身体就好了，在刚开始发烧并不严重时，如果比较厉害的时候，这个方法很不效。 还可以用物理降温法，倒温水，倒上一些温水之后，拿毛巾浸泡温水，擦拭身体，对身体进行擦拭，特别是额头、腋下、手心脚心。 如果发烧不到38.5度，但也烧了一段时间了，有好长一段时间了，可以到医院看看是什么原因引起的，不知道诱发因素，然后吃医院给开的药，这些药是有分类的，一般感冒分风寒和风热，主要是分为这两种类型，吃不同的感冒药就可以了，如果是由炎症引起的，是由炎症直接导致的话，也可以吃点儿抗生素，类似的消炎药，这个要看医生做的判断来决定。治好了感冒发炎，感冒好了的话，烧自然就退了。 如果发但如果发烧烧到38.5度以上，如果烧到这个度数的话，那么就要吃退烧药或者到医院打退烧针了。 以上介绍的是成年人发烧该如何退烧?专家说很多成年人对于发烧没有引起重视，这样做是不对的，发烧如果处理不及时会给健康带来很大的危害，另外专家提醒在发烧时，患者一定要多喝水，对降低体温也有一定的帮助。
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