专家介绍，针对膀胱炎的预防，应该以病因为主，最为常见的情况就是上行感染，是以尿道菌群上行感染膀胱所致，其次就是在于性行为方面，性行为也是导致膀胱炎的主要因素之一，最后就是对膀胱的保健方面。下面，就预防膀胱炎的方式进行具体介绍;
1.注意尿路卫生，防止尿道感染。
2.病人应注意休息，多饮开水。
3.不要憋尿，注意清洁卫生，保持下身干净。
4.慢性膀胱炎经治疗后有时出现反复发作，因此需要重复各种疗法。
5.患者出现高热，脉搏过快或细弱，血压下降等异常症状时，应送病人去医院治疗。
6.应食清淡的流质或半流质饮食，缓解期宜食营养丰富的软食或普通软食。
7.忌服碱性药物，以减轻对膀胱的刺激。
8.多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。田螺、玉米、绿豆、荠菜、葱白、红花菜等食物，可帮助缓解尿频、尿急与尿痛症状。
9.男女双方性交前后都要彻底清洗干净。
10.性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。
11.拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。
12.在感到尿急时，就应即时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。
13.不要穿紧身的衣物，牛仔裤，T-back等等的衣物。
14.小心的使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。
15.小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。
16.安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。
17.不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。
需要注意的一点是，女性是膀胱炎的高发群体，由于膀胱炎感染的菌群主要是来自尿道，而女性尿道较短，这样的情况下，在身体虚弱，或者是身体免疫力低下时期就非常容易引起感染，比如月经期间。
