核心提示: 膀胱结石是一种常见病，专家认为，饮食营养与结石形成有密切关系。膀胱结石要怎么预防?如发达国家结石发病率增高尤为明显，其原因是与膳食结构(高糖、高蛋白、高脂肪)有关。
针对不同的人群，预防膀胱结石的方式会有一定程度上的不同，主要就是指侧重观点，就举例来说，如果是小儿，应该重点关注营养方面的问题，这方面主要是以女性改善营养为主，可以从孕期期间，以及产后做起。下面就预防膀胱结石的方式具体介绍：
膀胱结石要怎么预防：
一、饮食调整
膀胱结石是一种常见病，专家认为，饮食营养与结石形成有密切关系。膀胱结石要怎么预防?如发达国家结石发病率增高尤为明显，其原因是与膳食结构(高糖、高蛋白、高脂肪)有关。
二、加强锻炼
膀胱结石要怎么预防?要尿石顺利排出，还应配合一定的运动。如肾结石患者，可叫家人轻轻拍打肾区：输尿管结石患者，应自行多作跳跃运动，如练习投篮、跳绳，以促使尿石下移。膀胱结石患者，应憋尿后用力排尿，以利结石排出。此外，还要积极防治尿路感染。
三、多饮磁化带水
磁带化水是经过一定磁场磁化后的水，可防止杂质沉积于尿道，也有利于尿石的排出。平时用金钱草泡开水当茶饮，有利排石、清热利湿、防治尿路感染、预防肾绞痛发作的功效。在夏天汗多时，尤其要多饮水，防止尿液浓缩。若嫌磁化水、金钱草水麻烦。饮足量的茶叶水，也有利尿排石的作用。
四、避免吸收大量的钙
钙是形成膀胱结石的主要物质，大多数膀胱结石都是含量钙结石，其成分多为尿酸和草酸，是尿液中常见的晶体，这些晶体正常时，在尿内呈溶解状态，而在过量时则易沉淀形成结石。
相对成年人来说，膀胱结石的形成主要有两个方面，一个是感染形成，一个是饮食结构方面的问题，饮食结构方面主要就是指控制微量元素的摄取量，以钙最为常见。而感染主要就是指继发性结石。
