宫颈糜烂是发生率非常高的常见妇科疾病。女性患上此病除了会出现白带异常和外阴瘙痒的症状外，患者在夫妻生活后还会出现疼痛的症状，所以给患者生活的影响是比较大的。为了远离这种疾病，女性朋友要做好此病的预防工作，那么怎样预防才好呢，我们来看一下。
预防宫颈糜烂的方法
1、注意卫生
女性注意自己的生殖卫生是能够预防此病的最常见的方法。女性在生活中每天要勤换内衣裤，每天用温开水进行清洗外阴。很多女性朋友在清洗外阴的时候都喜欢用洗液冲洗阴道，其实这是不对的，女性的阴道内有由各种生物组成的一个天然屏障，而过度的清洗，就会破坏掉这种屏障，从而导致病菌更容易进入到阴道内导致感染。
2、做好避孕措施
女性朋友在生活中还要做好避孕措施，这是因为人工流产除了会对子宫内膜有一定的损伤外，有时候还会损伤到女性的宫颈，这也是宫颈糜烂常见的原因之一。
3、注意饮食
女性朋友在生活中要注意自己的饮食，多吃一些含有蛋白质的食物，少吃一些辛辣刺激性的食物。
4、洁身自爱
据研究发现很多患有宫颈糜烂的女性朋友都是同时存在两个或者是两个以上的性伴侣的，所以女性要想预防此病一定要洁身自爱。
上面这些内容就是针对预防宫颈糜烂的方法的简单的介绍，除了这些内容之外，女性要想很好的预防此病还要在进行夫妻生活前后的时候双方外阴都要进行清洗，同时还要保持一个愉快的心情。这样才能更好的恢复健康。
