我们都知道人流在我们日常生活中是非常常见的一种手术，据相关专家介绍，人流手术主要是帮助那些发生意外怀孕的女性朋友终止妊娠的，做人流手术对身体健康也是有着一定的影响的，女性朋友们在做完人流手术后一定要做好保健工作，那么人流后的保健工作有哪些呢?下面请看详细的介绍。
人流后的保健工作有哪些：
一、生活起居
病人在做完手术后不可以用冷水洗手、洗脸，也不要着凉，做好保暖的工作。同时要留意不要过度的劳累，最好调养半个月。此外调整好个人的休息时间，特别是不能熬夜。
二、休息
众多女性忽视了，流产的风险和伤害，不把手术放在心上，要清楚风险比怀胎生子更大。术后肯定要休息2周，不要过早地开始运动，多吃富有营养的食物，不要吃生冷食物，留意保暖。
三、饮食
尽管手术时间非常短，也会对病人的身体带来一些损害，会发觉失血现象，身体比较虚弱，要注意多吃一些有营养的食物，积极的疗养身体，促进身体的好转。
四、保持外阴清理
人工流产一般属于无菌操作，术后难免会被一些细菌感染的可能，所以做完手术后要保持外阴的清洁。两周内禁止盆浴，一个月内禁止性生活，防止阴道上行感染。
五、观察出血情况
人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
六、坚持做好避孕
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
求医网温馨提示：如果女性朋友想要尽快的从无痛人流中恢复过来的话，那么上述的这些护理工作是必不可少的，女性朋友要从这次的无痛人流中吸取教训，避免无痛人流的情况再次的发生。
【参考文献：《妇产科常见疾病诊治指南》】
