长期便秘易形成的9大症状

　　便秘是胃肠道功能失调性疾病，便秘患者除有排便困难外，通常还会出现腹痛、反胃、恶心、食欲不振等症状，甚至可以出现轻度贫血与营养不良等表现。便秘可能是一些严重疾病的症状表现之一，有些通过改善生活习惯可以纠正，但是便秘若长期不愈，患者就应该及时到医院检查治疗。

　　长期便秘易形成的9大症状

　　1、食欲减退。由于粪便醋留肠内，造成异常发酵，产生气体，会起腹 部胀满、疼痛、暖气、食欲减退等症状。肠梗阻。由于便秘，肠蠕动功能减弱，肠不能 产生正常的排便刺激，很容易造成肠梗阻。

　　2、口臭。由于便秘，粪便较长久地9留于肠内，产生污秽 气体，影响消化系统的正常功能。一方面可从胃内向口腔散发不良气味，另一方面口腔也会产生口臭。

　　3、皮肤变化。便秘患者因自主神经功能失常，使得皮肤的血液循环不良，加上粪 便滞留体内所产生的有毒物质，使得皮肤变得粗糙.便秘对皮肤的影响，是大便在肠 道停留过久后在肠道细菌的作用下产生苯丙毗咯、氨以及其他有害气体，通过吸收到血液后作用于全身，而皮肤则首当其冲，因而使皮肤易衰老。

　　此外，便秘时人体的自主神经功能降低，皮肤的血液循环障碍因而产生座疮与皮肤粗糙等症状，最后由于便秘时肠内细菌会上升至小肠，结果降低了小肠吸收营养的功能，而妨碍了皮肤的健康，长期以往便秘就会使皮肤出现座疮、肌肤粗糙、雀斑、黑斑，从而影响美容。

　　4、尊麻疹、气喘。过敏性疾病与自主神经的功能有极密切的关系，而肠内产生的胺类，又会使这种关系更为恶化。

　　5、心烦易怒。由于粪便积于体内，给人带来许多不适，造成精神负 担，以致经常心烦意乱。稍有不顺意之处，即会发怒。

　　6、头痛。由于情绪不佳，心神不宁，经常失眠，便引起头昏脑胀、头痛、视物模糊等症状，并会引起注意力不集中，工作效率降低等后果。

　　7、粪嵌塞。是直肠便秘的一种特殊表现，主要由于直肠病变弓l起的严重便 正常人直肠壁具有良好的弹性调节作用，可使直肠容量改变，防止直肠内压力过高，从而发挥直肠的贮器作用。粪嵌塞患者感觉直肠坠胀不适，严重者经常由肛门漏出少量粪便，污染内裤;或虽排便次数增多，但每次只能排出少量稀粪，排便后仍有排便不净感。

　　8、自体中毒症状。便秘患者还可伴有疲劳、心悸、精神淡漠等症状，甚至可以出现轻度贫血与营养不良等表现。这些症状的产生是因为食物残渣发酵腐败所产生的气体，如果这些气体被人体吸收人血液，进人血液循环，人体就会出现一系列的自体中毒症状。

　　9、局部表现。便秘对局部的危害主要是干燥坚硬的粪块会损伤肛门，引起肛门出血、疼痛等症。如果原来有肛裂、痔疮等疾病，便秘还会增加疼痛和出血。另外，便秘还会引起骼骨部、臀部、大腿后侧隐痛与酸胀等感觉，这是由于粪块压迫第3-5骼神 经根前支所致。

　　温馨提示：俗话说，“活动活动，大便自通”。散步、跑步、深呼吸、练气功、打太极拳、转腰抬腿以及体力劳动等，可促进胃肠蠕动，有助于促进排便。