如果您对股骨头坏死有一定的了解的话就应该知道股骨头坏死是很严重的一种骨科疾病，很多患者由于腿脚不灵活行走都不是很方便，在小编看来，尽管股骨头坏死非常的恐怖，但是只要大家在日常做好预防工作，还是完全不用担心股骨头坏死的。
避免创伤，尤其一些暴力性的骨伤，这要要求我们时常的注意安全，保护好自己，这是避免股骨头坏死常见原因中的最大的一类因素。
要预防股骨头坏死要尽可能的避免皮质类固醇的应用，皮质类固醇的应用在我国是很广泛的，而且股骨头坏死患者大多数有此类药物的大量长期应用的历史。
在饮食方面，不要吃辣椒，不要大量的饮酒，不要抽烟，改掉自己的那些不良嗜好，多吃点蔬菜和水果，多晒晒太阳，多做一下有氧运动，例如跑跑步，打打篮球，增强一下自己的身体素质。不饮酒，或者少饮酒，起码要做到避免酗酒，大量的饮酒是会加重股骨供血不足的，进而加重病情。临床上很多股骨头坏死患者是有酗酒史的，所以我们要尽量的避免。
一定要定期到医院检查，在日常生活中注意自己的身体状况，一有不适应立即就医，保护好自己的各个关节，避免不小心摔倒，注意鞋底的防滑，小心摔跤，摔倒时要让臀部先着地。预防股骨头的坏死，再得了其他疾病时，一定要注意自己的用药，尽量少用激素类的药物，或者干脆就不要用激素类的药物，还有不要到一些辐射性比较强的地方，防止股骨头的坏死。
可见预防股骨头坏死的方法还是很多的，尤为重要的就是在大家在平时一定要避免受到创伤，尤其是骨折，因为很多股骨头坏死患者都是由于暴力性骨折诱发的，还有就是日常饮食的时候不要大量饮酒、不要吃过辣的食物。
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