扁桃体炎是临床常见病、多发病，有急、慢性之分，慢性扁桃体炎常反复发作，给患者带来不少困扰，有两个简单的穴位按摩法，有慢性扁桃体炎的患者不妨试试。
1、在角孙穴（位于头部两侧，耳廓上方，把耳廓向前折，耳尖所直指的发际处）、风池穴（位于后颈部，枕骨下，两条大筋外缘陷窝处，基本与耳垂齐平）、扁桃体穴（位于颈部，下颌角竖直向下五公分处）、合谷穴（位于虎口处，用一只手的拇指第一个关节横纹贴着另一只手的虎口边缘，拇指向下按，指尖的位置即是）、足三里穴（位于膝关节外侧下方，胫骨小头下方的凹陷处）采用点、按、揉的手法按摩穴位，每个穴位二百次；对少商穴（掌心向上，在拇指指甲角外侧下方0.1寸处）、商阳穴（掌心向上，食指尖端外侧指甲旁）行捻掐按摩，每个穴位一百次；再提捏肩井穴（位于肩部，沿乳头向上画直线至与肩线交接处）五次，然后用清水漱口即可。前7天每天按摩，以后每3天按一次，疗程为一个月，通常一个疗程便可见效。
2、拇指轻揉人迎穴（位于颈部，喉结外侧大约3公分摸到搏动处）一到两分钟；点按风池穴2～3分钟；拇指按揉风府穴（位于后颈部，后发际正中直上，枕外隆凸直下之间凹陷处）一到两分钟；中指轻轻按揉天突穴（位于颈部，前正中线上，胸骨上窝中央）一到两分钟；捏拿肩井穴10到20次；拇指点按曲池穴（位于肘部，肘屈曲成90度，肘部横纹外侧与肱骨外上髁连线的中点）、合谷穴一到两分钟。每天一次至症状消除。
