现在都知道。男性如果得了男性病的一种前列腺炎的话，是一个难已启齿的一个话题。不旦生活上，工作上都受到影响。而且整个人的精神也好不到哪去，所以男性的前列腺炎对男人来说，并不是一个很小的事情，那么我们平时要怎么去预防才不会得呢，在饮食上吃什么可以预防呢，我们一起看一下吧。
1、南瓜子、核桃仁
中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。
2、多吃葱和蒜
意大利医学专家针对葱蒜对前列腺增生疾病的作用展开了调查，结果发现，经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处。研究显示，每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人，可将罹患前列腺癌的风险减少50％。在中医理论中，认为葱蒜辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。上述的研究可以说正是提供了这些认识的临床证据。
3、花粉提取物
花粉提取物是最新的研究成果，不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麦花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用.
如果你的家里和你的男性朋友，现在没有患过前列腺炎。可以告诉他们吃些可以预防的食物，以免以后受罪。当然也不知道到底是不是真正起到预防的作用，但有百分之几的希望，都比一点没有好吧。还有就是男性朋友平时生活中还要注意检点自已，以免产生不必要的炎症。
