46岁的陈涵（化名）因为长期便秘，常在家中自行用水龙头软管灌肠。在最近一次的灌肠过程中，因为没控制好水压，结果导致肠穿孔，被紧急送往长沙市中心医院抢救，幸亏普外科医生紧急手术，陈涵才脱离了生命危险。
今日上午，在长沙市中心医院普外科8病室内，正在接受治疗的陈涵肚子上贴满了纱布，左腹部处还挂着一个造瘘的袋子。他是湖南涟源人，在长沙高桥大市场做批发生意，因为平时熬夜、饮食不规律等影响，他出现了长期便秘的毛病，有时一蹲厕所得花1个多小时。
“以前听说过一个土办法，说灌肠能治便秘，我洗澡时试验了一下，效果还真可以。我自己用软管接上自家水龙头，另一端塞进肛门，将水缓慢打开，控制流速给自己灌肠……”因为不堪忍受便秘的痛苦，只要一有便秘问题，陈涵就会选择在家中给自己灌肠。
“几乎每周都有一到两次，这种状态持续了一年多，中间也没有出过什么问题。”可陈涵并不知道常年这样子灌肠可能会让肠管越来越松弛，肠壁也会越来越薄，就好像在自己的体内埋下了一颗“定时炸弹”。
“那天我也是准备要灌肠，可是刚开水龙头时没什么水，于是将水开到最大，不知怎么水流突然变大了，顿时肠子一震……”陈涵收拾好之后就休息了，只是觉得腹部稍微有点胀痛，可到了次日凌晨4时许，他因为疼痛加剧完全不能入睡，于是家人赶紧拨打了120，将陈涵紧急送往长沙市中心医院急诊科抢救。
该院普外科8病室医师刘卓介绍，给陈涵检查后发现他有急性弥漫性腹膜炎的表现，再结合他的病史，考虑剧痛可能是急性肠穿孔所致。因为患者病情危重，需立即进行手术，医院直接开通绿色通道，将他从急诊科转入普外科，经专家会诊后，还连夜为其实施了乙状结肠切除术，术中专家发现，陈涵腹腔内积了不少粪水，结肠处还有1厘米左右的穿孔，医生给他做了造瘘手术，随后将其转入监护室治疗，目前情况恢复良好。
“患者是否要灌肠，首先要经过医生的专业判断，因为像肠梗阻、消化道出血以及病因不明等情况下，还是不建议灌肠的。”刘卓提醒，灌肠虽然在某种程度上能缓解便秘的情况，但并非长久之计，很可能给身体“埋雷”。他建议市民，缓解便秘困扰，最好还是从饮食、作息、排便等方面加强对身体的监管。比如，每天早晨起床后先喝一定量的温水或凉水，尝试在早餐后立即试图排便，因为在此时胃肠反射活跃，往往会取得良效；在食物中可适当增加膳食纤维含量，多吃些蔬菜和水果，如香蕉、苹果或芹菜等；可以通过经常散步、跑步、打太极拳、练气功等方式来增加胃肠蠕动，这样可以防止便秘或改善便秘症状。
A:
A:
A:
A:
A:
