汗斑重在预防，如出汗后应及时沐浴、更换衣物，不随便穿用他人衣物等，患病后及早诊治，并坚持执行医嘱直至彻底治愈。具体要做到以下几个方面：
1.注意皮肤清洁卫生，经常使用浴皂之类的表面活性剂去除皮肤上的汗渍和油腻，尤其在劳动或剧烈活动后要及时清洗汗渍，用爽身粉保持皮肤干爽。
2.被单、毛巾与衣服等日用品应经常漂洗消毒。
3.养成良好的个人卫生习惯，做到勤洗澡、勤换洗内衣裤。
4.由于汗斑是存在感染情况的，所以需尽量避免与汗斑患者进行直接的身体接触，更不要与汗斑患者共用衣物。
5.若是碰到不可避免的要与患者进行接触时，应尽快对接触过汗斑患者的皮肤部位进行清洗，有条件的最好对全身皮肤都进行清洁工作。
