核心提示: 皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。
女性发生外阴白斑之后，有效的护理能够帮助其远离疾病的困扰，在生活中女性患者应该从哪些方面引起重视呢?专家给出了女性患者在穿衣打扮上、饮食上、洗浴上、生活环境上的一些护理方法，患者可以通过这些指引，帮助自己远离外阴白斑。
1.内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。
2.以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。
3.皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。
4.沐浴后可在体表涂搽些30％～50％甘油。另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。
5.将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30％～40％。当相对湿度低于20％时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬，应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。
6.患者在饮食上也要合理安排，应每天吃一些海带、猪肝、牛奶加鸡蛋等，治疗期间保持乐观的心情能有效防止外阴搔痒。
以上就是外阴白斑在生活中的护理方法，患上外阴白斑，对于患者来说，给身体带来瘙痒和疼痛的危害，患病之后，积极进行治疗，对于患者的身体康复有积极的效果。
