水是生命之源，这句话我们都要听得耳朵起茧子了。但是，时常因为工作、生活比较忙碌，让我们无暇顾及自身的补水，时间长了，就会发现自己的嘴里开始溃疡，口腔溃疡之后有特别想要喝水，这到底是为啥呢，又该咋办呢？
首先，预防口腔溃疡应该先保证口腔的卫生，因为口腔溃疡的引起有可能是因为口腔不够卫生引起的，所以最好在饭后要漱口，最好用盐水，盐水可以帮助清除牙垢，还可以起到杀菌的效果的，可以很好的预防口腔溃疡。
其次，口腔溃疡的出现可能与自己的心情有关的，因为心情不好是很容易上火的，内火过旺上火就会引起口腔溃疡，所以平时要调理好自己的心情，不要太过压抑，在不开心的时候想想开心的事情，这样会好许多的。
再者，经常有口腔溃疡的人一般都是缺乏了一些元素引起的，比如缺乏了维生素B，所以在平时应该多吃含有维生素B的食物，比如水果和蔬菜都含有丰富的维生素的，而且比较好消化，建议多食用。
最后，虽然口腔溃疡满一星期会自己痊愈的，但是过程有点长，想要快快好的朋友不妨利用一些药物来减轻症状，比如食用西瓜霜喷剂或者是锡类散等喷在患处，每天喷几次，可以好的比较快。
温馨小提示：平时生活当中，再忙碌我们也需要补充一定量的水分，既是我们身体所需的，也可以减少一些疾病的发生。口腔专家提示大家，在患有口腔溃疡之后需要及时治疗，这样才会减少痛苦，早日康复！
