在老百姓看来，你得了乙肝大三阳，就是面临死亡的人，而且患有乙肝大三阳的疼是没人能了解的，不仅仅是身体的疼痛，心理的疼痛更大，所以我们要做好乙肝大三阳的提前预防，那么从饮食上我们该怎样做好预防工作呢。
饮食可以预防乙肝大三阳吗?
1.饮水卫生不要污染，有化学物质饮用水容易让人长癌。自来水也不一定干净，5层以上的高楼楼顶有水箱，水箱应有专人清洁，最好进行二次消毒，水箱的箱体也应使用不会污染水的化学物质。
2.适当补硒。针对低硒人群采用富硒酵母、硒多糖、富硒盐补充硒元素，提高血硒水平。
3.减少亚硝胺摄入以及戒烟，戒酒。吸烟、喝酒也对脂肪肝不好，喝葡萄酒、啤酒、少量的酒可以活血化淤，其实并不是这样的，酒精对人的身体有害。胃里的胃粘膜对人体有保护作用，酒精能够把胃粘膜消化掉，胃的细胞受伤，食物中的有毒物质就容易被胃吸收。这样就容易引起酒精性的肝炎，降低肝脏的免疫功能及全身的免疫功能，损害肝脏的解毒功能。这就是为什么喝酒的人解毒功能差，易引起酒精性的肝硬化，一部分肝硬化会转变为乙肝大三阳。
相信饮食上的预防方法大家都了解了吧，乙肝大三阳的危害虽然大，但是只要病情发生了就去预防就去治疗，是对身体没有多大危害的，如果到了乙肝大三阳严重的时候再去治疗的话，是肯定有危害的，所以建议广大乙肝大三阳患者早日治愈，早日康复。
