三叉神经痛是一种常见的疾病，现在很多人受到该病的困扰，当该病发作的时候，会影响患者的生活和工作。而对于该病除了治疗，调理也是很关键的。那么，三叉神经痛的自我调养方法是什么呢?下面就来看看专家对相关内容做出的介绍吧：
①生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。
②保持心情舒畅，切忌冲动、生气，抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。
③适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。
④动作轻慢防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、涮牙等，尽量避免刺激扳击点。寒冷天注意保暖，避免冷风直接刺激面部。
⑤进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等。
⑥坚持治疗不要随便停药，以求根治。
三叉神经痛的自我调养方法就是以上介绍的内容了，通过以上的介绍，相信大家已经对该病有所了解了，而以上所介绍的内容也希望能给大家带来帮助。也提醒大家在治疗疾病的时候要去正规医院，以免误诊，耽误治疗时间。
