婚后不孕，这是很多女性婚后不能承受之痛，很多女性都会在婚后一年不孕的情况之下到医院进行检查，要是检查正常的话，那就需要耐心等待，要是检查有什么问题的话就需要经过治疗之后在考虑怀孕的问题，下面主要介绍一下怎样护理不孕不育症呢? 1、心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑患者在患病后一定要保持欢跃愉快的心情，要积极的培养广泛的新区爱好。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。 2、患者在生活中要加强自我保护意识，尽量减少不孕的发生：如患者在生活中尽量的避免一些可能影响生育的工作，及时不得已的情况下，要采取一定的防护措施，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。 3、患者在生活中要注意饮食营养，加强身体锻炼：如患者在饮食上要多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。 4、患者在生活中对性生活要有一定的节制：因为这样更有利于下一代种子的孕育，这是不孕不育症预防的最重要一点。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。 总之，婚后女性一旦不孕的话，一定不要觉得这是什么人生的大灾难，一定要做到的就是要摆正心态，积极就医进行治疗，一般只有经过正规医院的治疗和细心的诊治之后，一般都会在治疗半年之后顺利怀孕。
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