饮食对于我们的生活是必不可少的，健康的饮食对人的身体健康有很大的帮助，但是也有很多疾病是由于不当饮食引起的。不孕不育的发生与饮食也有一定的关系，某些饮食习惯会引发不孕不育。下面就为大家对此做具体的介绍。
诱发不孕不育的饮食习惯：长期食用高油脂、高蛋白饮食会引起不孕不育。长期过多的摄入高油脂、高蛋白食物，极易引起体重的急剧上升，导致肥胖，进而影响内分泌，造成男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不良。
诱发不孕不育的饮食习惯：老吃素也会引起不孕不育。生活中有不少女性为了保持身材苗条，而选择素食，长期如此会引起营养不良，进而使女性排卵规律受到影响。另外，爱吃凉食也会引起不孕不育，比如经常吃冰淇淋、雪糕、冰镇饮料等，会使胃着凉，导致盆腔血淤，影响月经周期。
诱发不孕不育的饮食习惯：平时过多的食用熟食会引起不孕。因为熟食在制作过程中会添加很多添加剂，比如抗结剂、染色剂等。而对于生育期的年轻男性而言，若是体内铝超标，可使成熟精子的数量与质量下降。而对生育期女性而言，则会造成胎儿发育异常。
造成不孕不育的原因跟饮食有很大的关系，现在大家应该对此有了一定的认识。温馨提示：为了家庭幸福，避免发生不孕不育，希望大家能注意避免上述介绍的饮食习惯。
