由于女性患上子宫肌瘤的几率不断增大，导致越来越多的女性也会比较担心自己会患上子宫肌瘤。但是对于子宫肌瘤女性朋友其实不用那么害怕，而且在生活中也会有很多方法会帮助女性远离子宫肌瘤，但是这些预防子宫肌瘤的方法包括些什么呢?
1.保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。
2.防止过度疲劳，经期尤须注意休息。
3.多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，来月经的人不要吃，否则会产生子宫肌瘤。
4.不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。
5.避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。
6.确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。
7.如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
8.需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。
其实预防子宫肌瘤的方法还是很多，所以女性朋友对于这几种预防措施，希望女性朋友还是应该多多了解这几种措施，把自己患上子宫肌瘤的可能性降到最低。女性的生活中没有了子宫肌瘤的影响，相信大家的生活一定会过得很幸福开心。
