更年期综合症相信这个词汇在生活中很常见，不同程度的更年期现象都有，很多人都说什么更年期提前，其实这就是生活中一些饮食的不注意所导致的，面对更年期综合症的症状，人们该怎样面对呢?一起看看以下有关治疗更年期综合症的饮食。
治疗更年期综合症的饮食
人们治疗更年期综合症的饮食之一、合欢花粥
合欢花(干品)30克，或鲜品50克，粳米50克，红糖适量。
人们治疗更年期综合症的饮食之二、首乌大米粥
首乌10-30g(布包)，大米(或小米)100g。用法：放砂锅内共煮粥。每天 1剂，供早、晚餐服食。
人们治疗更年期综合症的饮食之三、枣仁粥
酸枣仁30克，粳米60克。洗净酸枣仁，水煎取汁，与粳米共煮成粥，每日1剂，连服10日为1个疗程。适用于更年期精神失常，喜怒无度，面色无华，食欲欠佳等症。
人们治疗更年期综合症的饮食之四、枸杞肉丝冬笋
枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。
更年期综合症期间，很多人表现就是脾气暴躁，造成了生活中的困扰，所以更年期患者一定要做好以上关于治疗这个病情饮食的介绍，积极治疗好，保持好的心情面对自身病情，最后希望广大的更年期综合症患者早日康复，也希望更多人理解更年期女性。
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