乳房是女性的重要标志，完美、漂亮的乳房是每位女性都想拥有的。但是由于各种原因，导致乳房患上了很多疾病，如乳腺纤维腺瘤，乳腺纤维腺瘤是良性的肿瘤疾病，给女性的生活带来了很大的阴影。那么我们要如何才能保护好乳房不受疾病的侵害呢?
预防乳腺纤维腺瘤的有效方法
1.爱护乳房，坚持体检
每个不同年龄段的女性都应坚持乳房自查，每月的月经干净后进行;30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检，40岁以上的女性每半年请专科医生体检一次，做到早发现早治疗。
2.保持良好的心态和健康的生活节奏
克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。
3.正确对待乳腺疾病，不可讳疾忌医
发现乳房有肿块后立即找乳腺专科医生检查，配合治疗。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有恶变的可能，特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大，病程较长，或伴有乳腺增生或多次复发者，应提高警惕，及时就诊，防止病情变化。每个女性朋友应做到早预防早发现早治疗，特别关注自己的乳房。
以上为您介绍的就是预防乳腺纤维腺瘤的有效方法，希望对您预防疾病有帮助。虽然生活中能预防疾病，但是还是有很多女性患上疾病，这可能与女性的体质、遗传等有关系。因此要早发现疾病，坚持每月的乳房自检，这样才能保障乳房的健康。
