脑供血不足平时应怎样调理？

　　脑供血不足是需要比较长一段时间才能治愈的。所以，患有脑供血不足的患者和亲属一定要有耐心、乐观地面对治疗。相信很大一部分朋友都是想知道脑供血不足调理方法。现在就由我和大家一同了解下，脑供血不足平时应怎样调理。

　　首先，应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等。其次，可采用中医药治疗，中医根据患者不同的情况辩证为肾虚、血瘀、痰湿等证型，而采用不同的中药进行调理，可收到满意疗效。另外，服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药，也有一定的辅助作用。如果仍不能使脑供血不足的症状得到改善，一定要到医院找专科医生进行调治。

　　减少脂肪的摄入量。少吃动物性脂肪，如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的黏稠度，饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成，使血清胆固醇水平升高。如摄入过多，可使甘油三酯升高，加速血液凝固，促进血栓形成。限制胆固醇的摄入量。忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等。

　　脑供血不足在日常调理的同时，一定要积极地配合医生治疗，按期吃药，定期去医院做检查。如果感觉身体有什么不适的情况，要第一时间去医院做检查，这样脑供血不足的问题才能早日康复。