乙肝在我国的发病率极高，很多人都是因为受到了乙肝病毒的危害而使得健康出现了极大的隐患，乙肝大三阳就是乙肝病毒带来的头号问题。为了有效的控制病情的进一步发生发展，我们大家需要学习一下乙肝大三阳的日常护理知识，以备后患。
乙肝大三阳的日常护理：
一、吃饭的时候要吃七分饱，不能过度的劳累。在夏季炎热的时候，人体的免疫力本身就很虚弱，如果吃的过多，过度的劳累就会导致患者的肝脏负担加重，病情就会恶化。
二、保证维生素的足够的摄入量，所以患者每天要多吃水果。现在的医学也证明，两餐之间吃水果比饭后吃水果对身体的抗病能力，增强体质是有益的，而且能够充分的吸收，但是水果每次也不能吃的过多。
三、乙肝大三阳的日常护理还有就是患者不要过度的吃凉的食物。在炎热的季节很多人喜欢吃冷饮，喝冰啤，吃凉菜 ，但是我们的患者一定不能过度的吃了，以免病情的恶化和加重。
四、每日要喝水在2000毫升以上。患者可以饮用绿茶水，绿豆汤或者酸梅汤等饮料，这些能消烦除渴，排泄暑气，促进血液的循环，这样有利于肝脏的代谢，也可以增进皮肤的健美。
五、患者保持饮食的清淡，但是也要注意蛋白质、维生素、无机盐和纤维的摄入量，多吃豆腐，瘦肉，鸡蛋，黑木耳，新鲜蔬菜，瓜果等。
在乙肝大三阳的日常护理中，除了注意以上的这些问题外，我们还要注意不能喝酒，尤其是酗酒更要杜绝，以免加重病情。一定要有健康的生活习惯，否则后果不堪设想。
